المجلة الطبية

احذري إرضاع طفلكِ وأنتِ نائمة لهذه الأسباب صحة الرضيع احذري إرضاع طفلكِ وأنتِ نائمة لهذه الأسباب
الأسابيع الأولى من الأمومة عادةً ما تكون مربكة ومنهكة جدًّا للأم، بين إرضاع الطفل وتغيير...
عادات الليلية خاطئة ومؤذية لبشرتك... إحذرها! العناية بالجمال عادات الليلية خاطئة ومؤذية لبشرتك... إحذرها!
تساهم بعض العادات الليلية التي تقوم بها بعض النساء في التأثير بشكل سلبيّ على البشرة إلى حدّ إيذائها...
كيف أجعل طفلي ينام مبكراً صحة الرضيع كيف أجعل طفلي ينام مبكراً
يتغيّر الروتين اليومي للأم والأب بعد الولادة، فترتبط الأم مع طفلها ارتباطا كليّاً فتستيقظ معه في...
أسباب تؤدي لنوم رضيعك خلال الرضاعة صحة الرضيع أسباب تؤدي لنوم رضيعك خلال الرضاعة
قد يميل الرضيع للنوم في أثناء الرضاعة لأنه يحتاج للنوم أو لشعوره بالأمان وهو ملامس لأمه، ولأن...
معالجة الأرق: ماذا تفعل في حالة الأرق؟ صحة عامة معالجة الأرق: ماذا تفعل في حالة الأرق؟
معنى الأرق : الأرق هو إنخفاض مدة النوم المعتادة أو ضعف جودة النوم مع تداعيات على نوعية اليوم...
وضع الرّاحة والنّوم السليم صحة عامة وضع الرّاحة والنّوم السليم
من الضروريّ أن ينعم الجسم بقسط من الراحة و النوم للتمكن من إتمام بقية مهام اليوم كما يجب, و لوضع...
7 عادات يومية ممنوعة خلال الحمل الحمل 7 عادات يومية ممنوعة خلال الحمل
سلامة حملك هو أهم ما يشغل بالك منذ سماع خبر الحمل للحفاظ على الجنين من أي خطر قد يتعرض...
لماذا لا ينام طفلي الرضيع بسهولة؟ صحة الرضيع لماذا لا ينام طفلي الرضيع بسهولة؟
تعاني الأم الحديدة عادة من عدم انتظام نوم طفلها الرضيع، حتى إنها تشعر إنه لا ينام من...
فوائد شرب الماء: أفضل وقت لشرب الماء الغذاء والصحة فوائد شرب الماء: أفضل وقت لشرب الماء
الحصول على كمية كافية من الماء طوال اليوم أمر ضروري لتعزيز الأداء السليم للجسم وتجديد الطاقة،...
طفلي الرضيع يستيقظ مبكرًا : ما الحل؟ صحة الرضيع طفلي الرضيع يستيقظ مبكرًا : ما الحل؟
لا تقتصر مشكلات نوم الأطفال الرضع على تنظيم نومهم خلال الليل فقط، بل في كثير من الأحيان قد يفاجئكِ...
خطيرة وتقود للإدمان : أكثر من 4 ملايين شخص يتناولون الأدوية المنوّمة صحة عامة خطيرة وتقود للإدمان : أكثر من 4 ملايين شخص يتناولون الأدوية المنوّمة
الحبوب المنوّمة أو ما يعبّر عنه ب (les somnifères) تكون عادة ملجأ نسبة كبيرة من الأشخاص في...
ما هو التبول الليلي وكيف يمكن علاجه صحة عامة ما هو التبول الليلي وكيف يمكن علاجه
الاستيقاظ أكثر من مرتين في الليل بسبب التبول الليلي يمكن أن يكون له عواقب سلبية على نوعية حياة...
 نصائح لصيام آمن صحة عامة نصائح لصيام آمن
بعض النصائح حول كيفية متابعة رمضان دون المخاطرة بصحتك. نظام حمية متوازن عندما نصوم طوال اليوم...
6 أشياء تحتاجها بشرتك كل يوم  صحة البشرة 6 أشياء تحتاجها بشرتك كل يوم 
  تتعرض بشرتنا يوميًا للعديد من عوامل التلف التي قد تضر بصحتها وجمالها. لذلك، فتحتاج البشرة...
نوم الرضيع صحة الرضيع نوم الرضيع
كما ذكرنا سابقا, ينام الطفل عند الولادة حتى 20 ساعة في اليوم.  و ستنقص هذه الساعات شيئا فشيئا...
نصائح لنوم جيد صحة عامة نصائح لنوم جيد
النوم الجيد يسمح لنا بالقضاء يوم دون فقدان اليقظة ،صعوبات التركيز ، ولكن ليس فقط اكتشف أسباب...
أوضاع نوم مناسبة للحامل شهر بشهر الحمل أوضاع نوم مناسبة للحامل شهر بشهر
مع بداية شهور الحمل تواجه المرأة الكثير من التحديات الصحية والنفسية، ومن أهم المشكلات التي نمر بها...
أعراض تصلب عضلات الرقبة صحة عامة أعراض تصلب عضلات الرقبة
استيقظت مع ألم شديد في رقبتك. من المحتمل جدًا أن يكون لديك تيبس في الرقبة. تعرف على أعراضه...